便秘症

便秘症とは、排便の回数が減ったり、便が硬くて出にくくなったり、排便後も残便感が残る状態が続くことを指します。一般的には、『3日以上便が出ない』『毎日出てもスッキリ感がない』といった状態が便秘とされています。

便秘症の原因について

便秘の原因としては、まず食生活の偏りが大きく影響しているとされています。食物繊維や水分の摂取が少ないと、便が固くなり排便リズムが乱れます。さらに、運動不足や精神的なストレス、自律神経の働きの乱れも深く関係していると考えられています。そのほかの要因には、次のようなものがあります。

・日常的にトイレを我慢する習慣がある
・朝の時間が慌ただしく、排便の時間を確保できない
・外出時はトイレを使いづらく、排便を控えてしまう
・年齢を重ねることで腸の動きが弱くなったり、ホルモンの変化が影響する

長く便秘が続く場合には、背景に病気が隠れていることもあります。たとえば、大腸がんや過敏性腸症候群、腸閉塞などの消化器系の疾患、または甲状腺の働きが低下している場合や糖尿病などが原因となることもあります。さらに、服用している薬の副作用として便秘が起こることもあります。

便秘症の症状について

便秘症とは、排便が思うように進まず、すっきりと出せない状態が続くことを意味します。人によって症状の現れ方は異なりますが、代表的なものとして次のような例があります。

排便に関する症状のリスト

・排便に時間がかかり、スムーズに出せない
・排便中に便が途中で止まってしまう感覚がある
・便が小さく硬い粒状になる
・排便時に痛みを伴うほど便が硬い
・便の量が少なく、出し切れない感じが残る
・排便の頻度が少なくなる
・排便後に疲労感や痛みを感じることがある

腹部に関する不快症状のリスト

・ガスが腸内にたまり、お腹が張ったりゴロゴロと音がする
・便が腸内に滞ることで、腹部に重たい痛みを感じる
・排便の直前に腹痛が起こり、排便後に症状が和らぐことがある
・ガスが出やすくなる
・腸内の腐敗が進行し、おならの臭いが強くなる
・便が長くとどまると、胃腸の動きが鈍くなり、食欲が落ちる
・ひどくなると吐き気を伴う場合もある

便秘による全身への影響リスト

・腸内環境の悪化により、肌のトラブルやニキビが出やすくなる
・血行不良などから肩こりや頭痛が起こる
・体全体に疲れを感じやすく、だるさが続く
・腸内ガスや腐敗物の影響で口臭が強くなる
・精神的にもイライラしやすくなり、集中力の低下を感じることがある

便秘症は原因も症状も多岐にわたり、人によって現れ方が異なります。自分の体調や生活に合った対処法を見つけるためにも、専門の医療機関に相談し、早めの対応を心がけることが大切です。

当院では、お客様一人ひとりの症状に対応した適切な施術やアドバイスを提供致します。専門的なアプローチを通じて、あなたのお悩みを解決へと導くお手伝いができれば幸いです。どうぞお気軽にご相談ください。